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與心靈相約,與健康同行

为了加强和改进大学生心理健康教育,提高大学生心理调节能力,培养良好心理品质,促进大学生心理健康成长,12月13日晚,音乐学院音乐表演专科2002班在A7-201举行了“與心靈相約,與健康同行”主题班会。音表专2002班的全体学生参与此次班会。

班长李德龙为大家讲解了关于心理健康的相关知识、学生常见心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法等多个方面。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。首先,多给生命一点珍爱;其次,要正确认识自己;再次,要多与人交流;最后,要懂得及时求助。随后 班长也着重强调了增强大学生心理健康意识以及不断促进自身人格健全发展的重要性,至此主题班会圆满落下帷幕。

此次班會不僅旨在幫助同學們解決心理困惑、營造良好氣氛、構建和諧班級,更重要的是幫助大家正確認識自己,提高自身應對挫折、適應社會的能力,讓同學們懂得人際交往、建立和諧人際關系的重要性。相信保持一個健康的心態,懂得自我調節和適應,同學們的明天會更加美好!


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